短期ダイエット強化した結果

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《2018年8月27日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

育児休暇に合わせて挑戦した今回の短期ダイエットですが、結果から言うと、全く痩せずに失敗に終わりました(笑)

いや〜、やっぱりダイエットは難しい^^;

ていうか、向いてない(笑)

でもトレーニングの翌日の清々しい筋肉痛は好き(^｡^)

と言うわけで今回も失敗しましたが、またタイミングをみて再挑戦したいと思います。

ちなみに今回の失敗要因は…

食べすぎ！ 以上(笑)

では、またいつかお会いしましょう(o^^o)

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

以上、『短期ダイエット強化した結果』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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短期ダイエット強化 10日目

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《2018年8月26日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

【昨日の食事】
（朝）ピザトースト

（昼）銀だこ6個

（夜）黒ビール、トンカツ色々、ご飯、キャベツの千切り、梨、ガリガリ君（当たり）

【昨日のトレーニングメニュー】
・バーベルカール 15kg×3セット
・ダンベルカール 5kg×3セット
・コンセントレーションカール 5kg×3セット

【本日の測定結果】

体重80.8kg（対前日 -0.2kg）
体脂肪率26.1% （対前日 -0.2%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日はららぽにお買い物に行ってきました。

で、昼は久々の銀だこ！

ベビちゃんが泣きまくったのでハニーと交代交代で食べましたよ^^;

昨日はかなり食べましたが体重はマイナスで良かったです(笑)

と言うわけで短期ダイエットと銘打ってやってきましたが、育休も残りあと1日となりました…

はぁ〜、仕事行きたくねぇな〜(´ω｀)

以上、『短期ダイエット強化 10日目』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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