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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年1月25日のダイエット日記

ども、やっしーです。

今日は給料日なので鰻を食べに行こうと目論んでいる者です。

 

【昨日の食事】
(朝)ごはん1杯、味噌汁、カマス干物、納得
(昼)なし
(夜)唐揚げ多数、黒糖焼酎2杯、刺身盛り合わせ、オニギリ1個

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

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体重80.4kg(対前日 +0.8kg)
体脂肪率27.3% (対前日 +1.5%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.6(対前日 +0.3)

 

 

【体重&体脂肪率推移】

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今日の測定結果は内臓脂肪以外全てプラスでした。

 

唐揚げ多数が効いたのでしょうか?

 

今日は給料日なので今夜は鰻屋さんで宴会の予定です(≧∀≦)

 

ダイエットもいいですが美味しい物はもっといいですね(笑)

 

では、また(*・ω・)ノ


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