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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

炭水化物はやっぱり太る事が判明!

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《2017年5月19日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

2日間炭水化物を食べ過ぎた事を実験と言い張っている者です。

【昨日の食事】
(朝)なし

(昼)ポークピカタランチ、おやつ

(夜)素麺、お好み焼き、ケンタッキーオリジナルチキン、ポテト

【昨日のトレーニングメニュー】
・腹筋 50回×1セット

【本日の測定結果】


体重81.0kg(対前日 +1.1kg)
体脂肪率26.2% (対前日 -0.5%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

2日続けての夜炭水化物の過剰摂取!
ほらね?やっぱり太りました。

これはあくまでも実験です。
そして結果が出た。

うん、なるほどね、といった感じですよ。

今日はキャンプに来ています。
堅い話はヤメましょうや(笑)

以上、『炭水化物はやっぱり太る事が判明!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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