お盆休み突入〜！

ありがとうございます！
お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o

にほんブログ村

《2017年8月10日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

シャワーを浴びてサッパリして着替えたらもう汗だくになっているデブな者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）プロテイン

（夜）寿司、きゅうりの漬物、豚ロース焼

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重80.8kg（対前日 -1.2kg）
体脂肪率25.4% （対前日 -1.2%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

肩痛によりトレーニングを休んで6日目。

とうとう食事の写真を撮り忘れてしまいました^^;

ダイエットに対するモチベーションが確実に下がりつつあるようです。

しかし、昔から『三日坊主』だった私がブログをこんなに長期間続けている事自体が奇跡なのです(笑)

と言うわけで、締まりのない身体でお盆休みを迎える事になりました。

休みは5日間なのでしっかり休息をとり盆明けからのダイエットに備えたいと思います^^

皆様も良いお盆休みをお過ごし下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

以上、『お盆休み突入〜！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

この記事がお役にたちましたら下のバナーを
ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o
更新の励みになります(笑)

にほんブログ村
【やっしー運営のその他のブログ】

【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^