なんか勝手に痩せてきた

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《2017年8月23日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

トレーニング休みをいい事に毎日炭水化物を食べまくっている者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、肉じゃが、つがる漬、オムレツ

（昼）コンビニおにぎり

（夜）ご飯、肉じゃが、ところてん、アジフライ、キャベツ、レンコンのきんぴら

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重79.7kg（対前日 -0.6kg）
体脂肪率25.3% （対前日 -0.3%）

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【体重&体脂肪率推移】

毎日食事をしっかり食べているのに体重が減ってきました^^;

人体はホントに不思議です。

風邪は咳と痰のみになってきて、体調としては8割回復しています。

今日明日、ハニーと休みがあったのでゆっくり休んで治したいと思います。

以上、『なんか勝手に痩せてきた』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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