ラーメン我慢した!
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《2017年12月8日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
最近を振り返り満腹になった記憶が全くないほど満腹中枢がイカレている可哀想な者です。
【昨日の食事】
(朝)ご飯、味噌汁、ししゃも、オムレツ、ラフランス
(昼)メロンパン
(夜)発泡酒、生姜焼き、冷奴、セロリの炒め物、ちくわチーズ焼き
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
体重82.9kg(対前日 -0.7kg)
体脂肪率28.3% (対前日 -0.1%)
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【体重&体脂肪率推移】
昨日は食後のラーメンを我慢することができました(^.^)
食後のラーメン、て何か変な表現だけど(笑)
ハニーが作ってくれる食事はボリューム満点なので普通の人だったら満足な量なのですが、如何せんリミッターがぶっ壊れた私なのでハニーも頭を悩ませています(^^;)
案の定昨晩も食後に冷蔵庫や食料庫を漁っていたのですが、自分のボテ腹が視界に入りこれ以上食べる事を断念しました…。
今週末は早くも第1回目の忘年会がありますので食べ過ぎには注意したいと思います、とは言うものの、きっと無理なので今月のダイエットは諦めたいと思います(爆)
以上、『ラーメン我慢した!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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