9時には眠くなる子供の様な生活

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《2018年4月3日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

仕事➡︎晩酌➡︎寝る、の平凡な毎日に満足して生きていて意外と欲がないんだなぁと思い始めた幸せな者です。

【昨日の食事】
（朝）ベーコンエッグ、トースト、ポタージュ

（昼）菓子パン

（夜）黒糖焼酎の水割り、ご飯、きんぴら、ピーマンの肉詰め、ピーナッツ、サッポロ一番塩ラーメン

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重84.2kg（対前日 +0.7kg）
体脂肪率28.3% （対前日 +1.2%）

《オススメ格安 体組成計》
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【体重&体脂肪率推移】

仕事が終わると毎日晩酌していますが最近は歳のせいか20時になると眠くて眠くて仕方ありません(笑)

何とか頑張って21時、遅くとも22時には床につきます。

あぁ…なんて幸せなんだろう、私は(笑)

太っている、とかダイエット頑張らなきゃ、とかもうどうでも良くなる感じです^^;

と言うわけでダイエットは全然進みませんが満たされている生活に感謝を捧げたいと思います。

ま、来週末からトレーニング再開するけどね^^

以上、『9時には眠くなる子供の様な生活』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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