たまには朝パンもいいもんだな

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《2018年4月10日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

パンツのサイズがLサイズからXLに昇格しそうな者です。

【昨日の食事】
（朝）ピザトースト、ハニートースト、ポタージュ、バナナ

（昼）菓子パン

（夜）黒糖焼酎の水割り、セロリの炒め物、青椒肉絲、ご飯、冷奴、じゃがりこ、ヨーグルト

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.2kg（対前日 -0.5kg）
体脂肪率27.3% （対前日 +1.1%）

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【体重&体脂肪率推移】

最近夕飯で白米を食べているのですが全然太らない事に気が付きました(*'▽'*)

やはり日本人には米が合っているようです。

と言うわけでいつでも白米が食べられるので朝パンを始めてみました^ ^

が、ハニーの献立との兼ね合いがありますので毎朝パンとはいきませんが今後もたまには食べたいと思います。

以上、『たまには朝パンもいいもんだな』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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