久しぶりの男梅サワー、やっぱり美味いな！

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《2018年3月16日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

自宅マンションの三階まで階段で上がるだけでヒーヒー言っていたのに半年経ったら息切れひとつしないで登れる様になったけどまったく痩せていない者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、アジの開き、豆腐ステーキ、しば漬け、卵焼き

（昼）チョコパン

（夜）男梅サワー、ご飯、生姜焼き、かぼちゃの煮付け、冷奴、チーズケーキ、ノンカフェインコーヒー

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.8kg（対前日 +0.4kg）
体脂肪率27.1% （対前日 +1.2%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-PK(コーラルピンク)

【体重&体脂肪率推移】

しばらく封印していた男梅サワーを解禁してみました^^

やっぱりウマい！豚の生姜焼きにぴったしで幸せな夕飯でした。

と言うわけで今週末も美味しい物をたっぷり食べて来週からのダイエットに備えたいと思います(^｡^)

以上、『久しぶりの男梅サワー、やっぱり美味いな！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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