のんびりした週末

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《2017年11月12日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

前日の焼肉屋でニンニクのオイル焼きを2セットも食べたので屁の匂いが世界で1番臭くなっている者です。

【昨日の食事】
（朝）フルグラ

（昼）ノンアルコールビール、餃子、焼肉定食

（夜）実家飯たらふく

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
体重計の電池が切れて測定出来ず
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

昨日は車を徹底的に洗車して焼肉定食ランチを食べて、実家でお茶をした後に買い物に行って体重計の電池を買う予定でしたが…
なぜかそのまま実家に居座り夕飯を食わせてもらいました。

その後、自宅マンションに帰りましたが当然、電池は買い忘れました(*_*)

と言うわけで明日こそ買いたいと思います^^;

以上、『のんびりした週末』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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《2017年11月11日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

明日はやるやる詐欺を繰り返して、早2週間が経過しようとしている者です。

【昨日の食事】
（朝）炊き込みご飯、サンマの缶詰、味噌汁、漬物

（昼）愛妻おにぎり

（夜）生ビール、芋焼酎の水割り、牛タン、豚タン、ハラミ、シロコロ、サラダ、ニンニクのオイル焼き、ビビンバ、杏仁豆腐、ジャイアントコーン

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
体重計の電池が切れて測定出来ず
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

昨日はハニーと近所の焼肉屋に行ってきました！

週末だったのでニンニクたっぷり、酒たっぷりで幸せな時間を過ごしお会計は10000円。

ハニーは妊婦の為ノンアルでしたので2人にしてはちょっと食べ過ぎてしまったかな、といった感じですね^^;

ダイエット&筋トレ再開は月曜日以降になりそうですね(汗)

以上、『焼肉はタマラン』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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