ブログランキングに参加しています！ 読む前に応援クリックぽちっとお願いしますo(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっし…

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ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。有酸素運動をサボり…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。食事制限を全くしな…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）コンビニおにぎり、粗挽きフランク（夜）ビール、黒糖焼酎の水割り、いなり、納豆、カ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）カレー2杯 （夜）レモンサワー、ハラミ焼き、ピザ、餃子 【昨日のトレーニングメニュー…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。自然と痩せてきたので油断してバクバク食べていたら元に戻りかけているやっぱりデフ体質の者です。 【昨日の食事】 （朝）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。1番最後に献血スタートしたのに1番最初に抜き終わった血の気の多い者です。 【昨日の食事】 （朝）バナナ、ヨーグルト、麦…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《4月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。好きなことして好きな物食べて最後のデブ活を堪能していたら勝手に痩せ始めた不思議な身体を持つ者です。 【昨日の食事】 （朝）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎日食べまくりのお陰で日常生活になんのは不満も不安もない幸せな者です。 【昨日の食事】 （朝）パスタ （昼）炒飯、アイ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ビッグマックセットとナゲット単品でソースはマスタード、ドリンクはコカコーラゼロで、と注文したのにビッグマックセット…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。20代の頃のビデオを観たのち、鏡に映った自分を見てあまりの太り具合に愕然とした者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。焼肉の写真を撮ろうと思っていたのに腹が減りすぎてがっついた為、撮影が食後になってしまった愚かな者です。 【昨日の食…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。忘年会のラストオーダーでハラミ10人前を頼もうとしたらその場にいた全員に反対された可哀想な者です。 【昨日の食事】 …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。焼肉の翌朝、寝室にニンニク臭い私の屁が充満している為、ハニーの生存確認を真っ先にする妻をとても愛する者です。 【昨…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月11日のダイエット日記》 ども、やっしーです。明日はやるやる詐欺を繰り返して、早2週間が経過しようとしている者です。 【昨日の食事】 （朝）炊き込みご飯、サンマの…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。どーしても爆食がヤメられず今更本気で悩みはじめた小太りな者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、焼肉、アジフラ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎朝体重を測定する事に決めたのに2日ともたないで測り忘れるニワトリ並の脳味噌しか持ち合わせていない残念な者です。 【…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ニンニクを食べたら屁がクサ過ぎて夜中の寝っ屁で目が覚めてしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）なし（夜）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。肩が痛くて昨日までタバコを持つのがやっとだった者です。 【昨日の食事】 （朝）コンビニおにぎり（昼）コンビニおにぎり…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年8月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。肉を見ると食欲を抑える事が出来なくなる位肉が好きな者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）プロテイン、ハング…