フェイタス効くな(笑)

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《2017年8月8日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

肩が痛くて昨日までタバコを持つのがやっとだった者です。

【昨日の食事】
（朝）コンビニおにぎり

（昼）コンビニおにぎり

（夜）ホルモン屋飲み➡︎居酒屋飲み➡︎ラーメン屋飲み

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重80.8kg（対前日 ±0kg）
体脂肪率25.3% （対前日 +0.3%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

昨日は肩が痛くて痛くて大変でした(泣)
ホルモン焼くのにトングを持つだけで激痛が走りましたよ(~_~;)

で、コレ

【第2類医薬品】フェイタス5.0 35枚入 ※セルフメディケーション税制対象商品

一昨日から貼りましたが今日になって痛みが1/10位に軽減していましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ

人間の身体恐るべし！

原因は多分インクラインベンチプレスだと思われます。

ちょっとベンチの位置が悪かったですね…

今後はトレーニング中に違和感を感じたら即中止するよう心掛けたいと思います！

以上、『フェイタス効くな(笑)』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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