グラタンは世界一美味い

ダイエット日記カレー

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《2018年1月4日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

先日友人が自宅マンションに遊びに来た時、トレーニング室があるのに全然痩せてない事を弄られまくった怠けるのが得意な者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）カレーライス、つくね、春雨サラダ、のりゴマ餅

（夜）グラタン、赤ワイン、ピザ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重84.3kg（対前日 -1.0kg）
体脂肪率27.8% （対前日 -0.3%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨晩はグラタンでした。

私はグラタンがメッチャ好きなのでテンションMAXになりました！

私の好きな食べ物ベスト5は焼肉、ステーキ、とんかつ、鰻、寿司、グラタン（ドリア）です。

あ、ベスト6だったみたい(笑)

グラタンは意外と地味な料理なのでちょいちょいリクエストしないと忘れてしまうメニューなので月に一回はハニーにリクエストしたいと思います(^.^)

以上、『グラタンは世界一美味い』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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《2018年1月3日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

飲みすぎて夜中に上から下からバーバーやっていた幾つになっても自分の適量を把握出来ない者です。

【昨日の食事】
（朝）ヨーグルト、麦茶、風邪薬

（昼）フレンチフルコース

（夜）新年会でサラダ、餃子、ビール、焼酎、その他おつまみ色々

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重83.3kg（対前日 -kg）
体脂肪率28.1% （対前日 +%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日は昼からハニーの親族の新年会がありました。
食べなれないフレンチでしたが何とかナイフとフォークを駆使して食べる事が出来ました(笑)

そして夜は私の友人7名が我が家に集まり新年会&入籍祝いをしてくれました。

そうなんです、元旦にハニーと入籍しました。

5月にはベビーちゃんも産まれてきますので、今年は色々忙しくなりそうですがダイエットもしっかりやっていきたいと思います(^.^)

以上、『入籍しました』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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