40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-02-09から1日間の記事一覧

2017年2月9日のダイエット日記

ども、やっしーです。 コメダコーヒーのアイスココアが大好きでたまらない者です。 【昨日の食事】(朝)なし (昼)マルシンハンバーグ1個、シャウエッセン3本目玉焼き、納豆、ご飯、味噌汁 (夜)ステーキ400g、大盛りライス、アイスココア 【昨日のトレー…