40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-10-14から1日間の記事一覧

さすがに体脂肪率30%はヤバイだろ?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月14日のダイエット日記》 ども、やっしーです。野菜不足かプロテインの飲み過ぎか、便秘気味のため屁が殺人的に臭くなっている者です。 【昨日の食事】 (朝)ビール、…