2017年2月21日のダイエット日記
ども、やっしーです。
昨晩おばあちゃんが他界したので、夜の枕経に向け和室の障子を張り替えている者です。
【昨日の食事】
（朝）なし
（昼）いなり、サンドイッチ、おにぎり（セブンイレブン）
（夜）ハンバーグ&スライスステーキ、ライス2杯
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.4kg（対前日 -kg）
体脂肪率26.0% （対前日 +%）
内臓脂肪13.0Lv （対前日 ±Lv）
BMI 26.6（対前日 ±）
【体重&体脂肪率推移】
長年介護してきたおばあちゃんが他界しました。
最期は家族みんなで看取る事が出来たので良かったです。
重度の認知症でしたが、デイサービスでも病院でもみんなから愛される、人気者でした。
葬儀に向けてバタバタですが、ダイエットは忘れてしっかり食べて体力をキープしたいと思います。
以上、『2017年2月21日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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