2017年3月27日のダイエット日記
ども、やっしーです。
膝が痛くて運動どころか、歩くのも困難になっている者です。
【昨日の食事】
(朝)なし
(昼)回転寿司
(夜)唐揚げ、野菜炒め、黒糖焼酎、豆腐、浅漬け
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.5kg(対前日 -kg)
体脂肪率26.5% (対前日 +%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.6(対前日 ±)
※前日は測定出来なかった為、比較なし
【体重&体脂肪率推移】
わずか1ヶ月でヒアルロン酸の効果がなくなりました。
膝の痛みにより歩く姿勢が崩れ腰痛も出だしています。
整形外科通いをまた始めないといけませんね。
中々上手くいかないものですね。
以上、『2017年3月27日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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