串カツ田中は安くてうまい！

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《2017年11月27日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

飲むと食欲のリミッターが解除され暴走モードに突入してしまう者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、卵焼き、ウィンナー、辛子明太子、ヨーグルト

（昼）菓子パン２つ、ポテトフライ

（夜）串揚げ屋呑み

からの〜
ダーツ呑み

帰宅後に
チーズケーキ、お菓子で〆

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.5kg（対前日 -kg）
体脂肪率27.5% （対前日 +%）
※前日データなしの為比較なし

《オススメ格安 体組成計》
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タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

昨日は串カツ田中でガッツリ串を食べて酒もタップリ飲んで来ました。
〆はチリトリ鍋のスープでチーズカレーリゾットにしました。
スパイシーで最高でしたよ(^.^)

食後の運動と言うわけで最近再ブームのダーツで2h程呑み投げ。

この日は実家に泊まる事になっていたので実家に帰宅したらナゼか菓子とチーズケーキが大量にあったのでそれらを平らげて〆ました(笑)

これから忘年会シーズンに入りますが現時点でもう３つの忘年会が予定されおり太ることは確定しています(汗)

どうにか85kgは超えないように注意したいと思います^^;

以上、『串カツ田中は安くてうまい！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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