ジワジワ増えてますよ？

ありがとうございます！
お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o

にほんブログ村

《2017年11月30日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

昨日作った結婚指輪が、指がパンパンになって外れなくなっている先が思いやられる者です。

【昨日の食事】
（朝）チャーハン、餃子

（昼）赤ワイン、ラスク、チーズ

（夜）ご飯、ハンバーグ、味噌汁、セロリときゅうりのピクルス

（夜食）菓子パン２つ

※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.9kg（対前日 -0.3kg）
体脂肪率27.6% （対前日 +0.8%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

日々の体重測定はちょいプラ、ちょいマイナを繰り返していますが冷静に考えると83kgがスタンダードになってきている自分にガッカリですね…(；ω；)

結局11月は1度もトレーニングをしていません(泣)

12月は…

12月はやりますよ〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

とりあえず明日はハニーが戌の日を迎えるので安産祈願をしてもらいに神社に行く予定です(^.^)

時の流れは早いものですね〜！

以上、『ジワジワ増えてますよ？』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

この記事がお役にたちましたら下のバナーを
ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o
更新の励みになります(笑)

にほんブログ村
【やっしー運営のその他のブログ】

【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^