ブクブクブクブク

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《2017年12月15日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

太り過ぎて寝ている間にホッペの裏側（口の中）を噛みまくっている者です。

【昨日の食事】
（朝）雑炊

（昼）コンビニおにぎり２つ

（夜）黒糖焼酎の水割り、ゴマごぼうスティック、セロリの炒め物、チーズ、冷奴

塩辛、芋焼酎の水割り

黒糖焼酎の水割り、野菜スティック

ハヤシライス

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重84.3kg（対前日 ±0kg）
体脂肪率28.3% （対前日 +0.1%）

《オススメ格安 体組成計》
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タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

鏡で顔を見ただけで明らかに太った事が分かるようになってきました。

先日などは会社の後輩が『もしかしてほんの少しだけ太りました？』と超気を使って指摘されました(笑)

少しちゃうわ〜(　ﾟдﾟ)

ホント、どーしようコレ…(汗)

以上、『ブクブクブクブク』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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