40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

寿司

ダイエット9週目の結果! 3週続けて最低体重を更新!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。7ヶ月の息子を座り抱…

短期 ダイエット強化 2日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 (朝)納豆ツナオムレツ丼、塩ラーメン (昼)プロテイン(夜)寿司屋飲み 【昨日のトレーニングメニュ…

ブログ増やそうかな?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月9日のダイエット日記》 ども、やっしーです。オムツ替えに四苦八苦しているアラフォーにして新米パパになった者です。 【昨日の食事】 (朝)ハニートースト、麦茶 (昼…

不在票が溜まりまくる日々

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。気ままな一人暮らしに早くも飽きてテレビ漬けの廃人になっている者です。 【昨日の食事】 (朝)トースト、バナナ、ヨーグ…

食ったらやっぱり太るな(笑)

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。本気を出せばいつでも痩せられる!と思っている末期のデブ病を患っている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)寿司、…

かっぱのマークのかっぱ寿司じゃないの?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。高校時代、まかない食べ放題と言う理由でかっぱ寿司でバイトしていた昔から食いしん坊だった者です。 【昨日の食事】 (朝…

爆食したのに意外とセーフ?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。20代の頃のビデオを観たのち、鏡に映った自分を見てあまりの太り具合に愕然とした者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼…

物足りないので新たな企画を

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎日美味しいご飯が食べられる事を真剣に神に感謝している高尚な食いしん坊な者です。 【昨日の食事】 (朝)パンケーキ …

和牛ゲット

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。高カロリーな食べ物を愛して止まない癖にダイエットに挑戦すると言う苦行を自らに課す、意外と自分に厳しい者です。 【昨…

無事終了

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食べ過ぎと関係あるか分からないけど、右の鼻の穴から鼻血が出だして早半年が過ぎている者です。 【昨日の食事】 (朝)バ…

トレーニングには切っ掛けが必要

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年1月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。今夜はトレーニングやるから夕飯は遅目で!とハニーに言っていたくせにいざ夜になると腹が減ってトレーニングをやらないで…

伊豆旅行1日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年1月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。最近太りすぎて黒縁メガネを掛けると、とろサーモンの久保田にそっくりになってきた可哀想な者です。 【昨日の食事】 (朝…

禁煙は太るってマジだよ!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。禁煙で口寂しくて常に何かを咀嚼している者です。 【昨日の食事】 (朝)トースト、ピーバタ、卵マヨ、ポタージュ、サラ…

卵の生臭さが苦手

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食べ過ぎなければ体重は増えないと言う事に今更気が付いた者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、納豆、味噌汁、目玉焼き、…

ジム通い、復帰までの道のり

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏風邪以来、何かと理由をつけてジムをサボっている者です。 【昨日の食事】 (朝)ペヤング、サンドイッチ、いなり、ファ…

庶民の味方、かつや・スシローは最高!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月1日のダイエット日記》 ども、やっしーです。台風が近づいているのでジムをサボっている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)カツ丼 (夜)寿司 【昨日のトレーニ…