ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。何だかんだで半月以上トレーニングをサボっている者です。 【昨日の食事】 （朝）ジャムトースト、海老ドリア、コーヒー …