寝て起きてご飯を食べて糞して寝る、これが人間じゃ！

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《2017年11月21日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

何だかんだで半月以上トレーニングをサボっている者です。

【昨日の食事】
（朝）ジャムトースト、海老ドリア、コーヒー

（昼）菓子パン２つ

（夜）発泡酒、芋焼酎の水割り2杯、餃子、そぼろ丼、手羽のクリーム煮、チョコアイス

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重82.9kg（対前日 -0.2kg）
体脂肪率28.2% （対前日 -0.2%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日も全く野菜を食べませんでした(汗)

あと2日でハニーが帰ってきます。

それまでは引き続きコンビニ飯で生き存えたいと思います。

トレーニングは相変わらずやっていませんが11月中には再開したいですね(大汗)

今の目標は『生きる！』ですからまずはしっかり食べて、人間らしい生活をしたいと思います。

以上、『寝て起きてご飯を食べて糞して寝る、これが人間じゃ！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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