一体いつになったらトレーニングを再開するのか？

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《2018年3月27日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

太りもせず、痩せもせず、のほほ〜んと毎日を過ごしている幸せな者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、塩辛、さつま揚げ

（昼）なし

（夜）黒糖焼酎の水割り4杯、塩辛、餃子の皮ピザ、肉味噌炒め、ご飯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.3kg（対前日 -0.1kg）
体脂肪率28.7% （対前日 +1.3%）

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【体重&体脂肪率推移】

ダイエットしようがしまいが毎日が過ぎ去っていきます。

よし、今日はトレーニングやるぞ！と思っても仕事が終わり家に帰るとそそくさと焼酎の水割りを作っている自分がいます(笑)

よくビジネス書などに『未来は今の自分によって作られている』などと書かれていますが正にその通りで今やらないと自分の望む未来は手に入らないのです。

また、仕事ならば棚ぼた的な成果を得る場合もありますがダイエットに関しては全てが自分次第なわけです。

と言うわけで、少しでも自分の望む未来を手に入れるためにもそろそろ動き出したいと思います^^

以上、『一体いつになったらトレーニングを再開するのか？』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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