40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

飲み会

久しぶりの外呑みからの体調不良

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月28日のダイエット日記》 ども、やっしーです。馬鹿は風邪を引かないと言いますがメッチャ引きやすい馬鹿な者です。 【昨日の食事】 (朝)スープ、クロワッサン、ベー…

メリークリスマス!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。とにかく毎日食べ過ぎで腹が苦しいのですが『年末』と言う言葉に助けられてメンタルコントロールしている者です。 【昨日…

うわ〜、腹パンパン!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。出張という名の名古屋でご飯を食べる会に参加している者です。 【昨日の食事】 (朝)明太パスタ (昼)サッポロ一番 (…

スーツがパンパン

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。出張の為、久しぶりにスーツを着たらパッツンパッツンで完全にラグビー関係者に見える者です。 【昨日の食事】 (朝)ご…

串カツ田中は安くてうまい!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。飲むと食欲のリミッターが解除され暴走モードに突入してしまう者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、味噌汁、卵焼き、ウ…

飲む、打つ、投げる?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりの外呑みで腹がパンパンになり、ジーンズのジッパーが閉まらない状態で電車に乗っていた公然わいせつ罪ギリギリ…

気が付けばサボり5日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。首痛が治らずトレーニング出来ないのですが原因は寝すぎの可能性が出て来た7連休中のお気楽な者です。 【昨日の食事】 (…

1ヶ月ぶりの外呑み

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりの一人暮らしを絵に描いたように満喫している者です。 【昨日の食事】 (朝)生ビール、芋焼酎、ハマグリ、ハム…

ジムの退会手続きをしてきました

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。禁煙外来に行きチャンピックス服用から5日を経過してもまだまだタバコ欲が減らない者です。 【昨日の食事】 (朝)ビザ1枚…

明日からジム再開!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。約1ヶ月ジムをサボり続けた者です。 【昨日の食事】 (朝)納豆カレーライス、ヨーグルト (昼)ジャム&マーガリンパン(夜…

深夜ガストはユートピア

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月3日のダイエット日記》 ども、やっしーです。第3四半期も無事にウンコを漏らした者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、納豆、肉野菜炒め、味噌汁 (昼)コンビニパン(…

風邪が治って酒が美味い!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。行きつけの店に久々に飲みに行きでオープンラストを達成した者です。 【昨日の食事】 (朝)イカの生姜焼き、カボチャの煮…

夏満喫!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。人混みの中でサウナに入っているかの様に誰よりも汗をかいている異常体質な者です。 【昨日の食事】 (朝)プロテイン(昼…

語り尽くせぬ仲

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。最近飲みが続いているので翌朝の体調がイマイチでトレーニングのモチベーションが下がっている者です。 【昨日の食事】 (…

コンビニで熱く語るおじさん達

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨晩飲み過ぎて夕方になってようやく酒が抜けてきた者です。 【昨日の食事】 (朝)えのき氷入りゴマスープ、ゴハン、生卵、マロニーサ…

痩せます痩せます、月曜から

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。お腹が空いて辛い時は若返りホルモンが出ていると言い聞かせて空腹を楽しんでいる者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、つ…