40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

飲み会

夏満喫!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。人混みの中でサウナに入っているかの様に誰よりも汗をかいている異常体質な者です。 【昨日の食事】 (朝)プロテイン(昼…

語り尽くせぬ仲

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。最近飲みが続いているので翌朝の体調がイマイチでトレーニングのモチベーションが下がっている者です。 【昨日の食事】 (…

コンビニで熱く語るおじさん達

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨晩飲み過ぎて夕方になってようやく酒が抜けてきた者です。 【昨日の食事】 (朝)えのき氷入りゴマスープ、ゴハン、生卵、マロニーサ…

痩せます痩せます、月曜から

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。お腹が空いて辛い時は若返りホルモンが出ていると言い聞かせて空腹を楽しんでいる者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、つ…