ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 ブログの更新頻度を…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。本気ダイエット1ヶ月…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。気温もグッと下がり…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 エアロバイクを毎日…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。有酸素運動をサボり…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 宅トレでエアロバイ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。食事制限を全くしな…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。記念すべき本気ダイ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 ども、やっしーです。 前回の記事で毎月1キロずつ痩せるためのトレーニングメニューを決めました…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット目標はコチラの記事から】 【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 ども、やっしーです。今日は10月1日！いよいよ本気ダイエット開始です！ え？前回記事の投稿日か…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村ども、やっしーです。 去年から私が飲んでいるプロテインがこちら パフォーマンス ホエイ1.95kg チョコレートシェイク味なので水で割ってもソコソコ美味しいのですがここでひと工夫…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村ども、やっしーです。 ダイエット再開に向け気合いが入っている私ですが、再開する前に現在のマイバディーを撮影してみました(笑) かなり恥ずかしいのですがハニーが育児の合間を縫…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 痩せる痩せる詐欺でブログを書き続け…約1年間全く痩せなかった… と言う伝説のダイエットブロガーこと、この私がいよいよ本気でダイエットを再開する事を決意しました(笑) ども、や…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。ブログを更新しないのをいい事に爆食の日々を送っている者です。 先日、短期ダイエットに失敗してから今後のダイエットについて考えていました。 とりあえず…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。育児休暇に合わせて挑戦した今回の短期ダイエットですが、結果から言うと、全く痩せずに失敗に終わりました(笑)いや〜、や…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）ピザトースト（昼）銀だこ6個（夜）黒ビール、トンカツ色々、ご飯、キャベツの千切り、梨、ガリガ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）ピザトースト、ヨーグルト （昼）イナリ、納豆、エビフライ、プロテイン （夜）カレー、ウィンナ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）ペヤング超超超大盛りGIGA MAX （夜）ビール、黒糖焼酎の水割り、ご飯、アジフライ、ポ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）コンビニおにぎり、粗挽きフランク（夜）ビール、黒糖焼酎の水割り、いなり、納豆、カ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）カレー2杯 （夜）レモンサワー、ハラミ焼き、ピザ、餃子 【昨日のトレーニングメニュー…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）なし（夜）ビール、マロニーサラダ、ハラミ焼き、青椒肉絲、赤飯、キンピラ、煮しめ 【…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、焼き鮭、津軽漬け（昼）赤飯、青椒肉絲、真鯛の尾頭付き、トンカツ、きんぴら、煮し…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）パスタ2人前 （夜）崎陽軒の幕の内弁当、缶ビール1本 【昨日のトレーニングメニュー】 …
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）納豆ツナオムレツ丼、塩ラーメン （昼）プロテイン（夜）寿司屋飲み 【昨日のトレーニングメニュ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）ケンタッキーオリジナルチキン２Ｐ、スイカ（昼）シェイクシャックBBQダブルバーガー、ポテト、レ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村ども、やっしーです。5／5に息子が生まれ、毎日育児と仕事に追われながらも何とか3ヶ月になりました^ ^ お陰様で息子はすこぶる順調に育ち、3ヶ月目にして早くも体重が7kgに迫る勢…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ブログを辞めるか続けるか迷っている者です。 【昨日の食事】 （朝）ウィダーインゼリー（昼）カレーパン、コンビニおにぎ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ベビちゃんの出産祝いが50万オーバーしたので貯金するかパーっと使うか真剣に悩んでいる者です。 【昨日の食事】 （朝）ご…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食事制限で体重が減ってきて喜んでいたら筋肉が落ちて更にみっともない体型になってきた者です。 【昨日の食事】 （朝）ウ…
ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。暇さえあればサッポロ一番塩ラーメンを食べている自称日本で100番目にサッポロ一番塩ラーメン好きな者です。 【昨日の食事…
